Искате да бъдете здрави и щастливи - обърнете повече внимание на мастурбацията!

Въпреки че за повечето хора мастурбацията е тема „табу“, няма човек на Земята, който поне веднъж да не е пробвал и малцина са тези, които не задоволяват нуждите си сами, когато си нямат половинка. Статистиката показва, че 95% от мъжете и 89% от жените мастурбират, за да разпуснат.

 

 

Повечето хора се притесняват да признаят, че им се случва да се самозадоволяват, но този акт е нещо напълно нормално и човек не би трябвало да се срамува от него. Всъщност мастурбацията е изключително полезна. Вижте защо човек трябва да задоволява сам нуждите си, когато няма сериозна връзка:

 

Когато човек мастурбира, той снема стреса и напрежението от себе си. В тялото настъпват няколко взаимосвързани процеса, притокът на кръв се повишава, дишането става учестено и сърцето започва да бие по-бързо. Когато тези неща се случват, организмът дава път на положителните емоции и по този начин игнорира стреса.

 

Доказано е, че когато човек мастурбира преди лягане, сънят му е по-качествен. Получавайки оргазъм, тялото отделя окситоцин и ендорфин и ни кара да се чувстваме значително по-добре.

 

Също така самозадоволяването подсилва имунната система. Тя помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и помага при еректилна дисфункция.

 

Затова, не се срамувайте от мастурбацията и не лишавайте тялото си от това удоволствие!

Автор: Ралица Солакова